走出失戀最好的方式是….

，，前陣子，默默地失戀了，輕描淡寫的和身邊的朋友談起失戀，在他們詫異又擔心的目光中，說著「沒事的」，笑著把話題轉移到了其他閒聊，彷彿剛剛的對話都只是過場，就和平時提起天氣不好一樣，但只有自己才知道，多講一個字都是費盡全力，失戀並不是世界末日，而是痛苦但需繼續度日，，，世界並沒有改變太多，甚至可以說一如既往，該上的班得上、該讀的書得讀、該洗的衣服得洗、該過的日子依然還是得過，另一個人離開了，但留下的自己依舊得往前，不是每個失戀都得要換上黑色的頭貼，在限時動態寫上誰也看不見的小字，每天都在一杯又一杯的酒中沈醉，更多時候，是安靜且無聲的，朋友看著我笑著說出沒有斷裂的句子，他們並不知道，其實我的內心已經支離破碎，，，嘿，其實失戀的你，一直都很難受的吧？，結束了一段或長或短的關係，離開了一個人，不論過程與原因，都挪空了心裡的某一處吧，我知道生活依舊要過，不想讓身邊的人擔心，說著「我很快就會好起來了」的故作輕鬆，是你不曾宣揚但始終存在著的溫柔，但我知道，你的內心一直都是千瘡百孔的，，，沒事的，我們都一樣，白天努力繼續過生活，在夜晚來臨時，請允許自己好好地去難過，不用「馬上好起來」，不用「快速走出失戀」，希望我們都可以一起「好好哭一場」，當初在感情中感受到的情感是多麽炙熱又認真，結束時就該好好給予哀悼和難受的哭泣，唯有流出痛苦的淚水，才得以洗盡你的悲傷，，，親人過世、寵物離開、與愛人分手，甚至是畢業、搬家、出國留學等等的各種分離，其實都是一種「哀傷失落事件」，感到痛苦、懷疑自己或是哭泣都是正常的，請不要怪罪自己「為什麼還沒有走出來」，在這裡大的痛苦之後能繼續好好活著的你，已經是非常非常非常非常棒的了，你並不是孤單一個人，還有我陪著你，一起在每個喘不過氣的夜裡，一面哭泣著說「我什麼時候才能好起來」，一面努力往前進，走出失戀最好的方式，不是「快速痊癒方法」，而是失戀的你，能「允許自己慢慢走出來」，唯有給傷心空間，才放的進更多的療癒，你是最棒的，你是最棒的喔，-，《寫於後記》，最近才終於知道經歷失戀真正的可怕，並不是被銳器割傷的那種皮肉痛，而是真正的難受和絕望反覆在心裡來回的隱隱作痛，但不可能一直和身邊的人訴苦、不可能就擺爛不過生活（可能會沒錢）、也不可能一直放任自己像小孩一樣哭哭啼啼，只好學會淡淡的說著「我沒事」，但只有自己知道根本超級有事，於是來寫了這篇文章，想告訴所有也正在經歷失戀的你們，我們都已經這麼難過了，與其想著如何「馬上走出來」，不如放任自己「慢慢走出失戀就好」，與自己的所有難過、委屈、憤怒或是孤獨的感受共處，知道他們並不可怕，都只是自己的一部分就好了，給傷心和痛苦空間，療癒和快樂也才能進來，任何說不出口、無法和身邊的人訴苦的難受、心裡的糾結和迷惘，都歡迎在底下留言！！，雖然我不是失戀大師（只是失戀薯片），但我都會好好回覆大家的～～，身邊有人失戀的話，也可以把這篇傳給他們看！如果他們看完哭哭的話，可以請他們吃薯片唷✨，願所有受傷的靈魂，都可以被慢慢治癒，，-，薯片🧀️，https://instagram.com/bobi_chips?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 清華大學 薯片波比 @2023-09-26 18:40:57

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