教你分辨臥蠶、眼袋、淚溝、印地安紋、瞼頰溝

除了臥蠶之外，有其他幾個看起來都超累超老的呀～，，大家不要小看眼睛，在這個小小5公分X5公分區域內，就有一大堆複雜的解剖結構，牽一髮動全身，而且重要的是，千萬不要把臉部的解剖想成一個「平面」他是一個立體的結構！不只是你外部看到的立體喔！如果你把眼部附近的皮膚剝開，底下的脂肪、肌肉、韌帶、結締組織，都是非常細緻且精密的結構，實際上解剖過一次，你就會讚嘆人體的神秘啊！！！，現在就拿出你的鏡子來，我們開始上課啦！，不要在意旁人的眼光，把你的羞恥心完全丟掉，我們開始學習囉！，首先先看這張圖：，緊連著下眼瞼的長條突出是臥蠶，臥蠶下方的這區域是眼袋會長的地方，眼袋下方靠鼻子這一側的是淚溝，淚溝往外、往下延伸的是印地安紋，淚溝往眼睛外側這邊斜上走去就是瞼頰溝，，◼臥蠶是什麼？，臥蠶到底是什麼？拿起鏡子看看，貼著你的下睫毛，會有一整條大約寬度大約0.2公分到0.7公分左右，微微突起，用手摸起來軟軟的東西，那個部位就是臥蠶，臥蠶為什麼叫做臥蠶呢？現在你把鏡子拿遠遠的，遠遠的，遠遠的，有沒有感覺臥蠶遠看就像是一尾橫臥的蠶寶寶？所以叫臥蠶覺得不像的就算了，反正名字也不是我取的啊….，構成臥蠶的東西其實是眼瞼板閉眼肌（眼輪匝肌）的一部份雖然摸起來軟軟的，但他真的是肌肉喔，但是是很細微的肌肉，◼臥蠶的黃金比例？，有些人主張，臥蠶寬度/(上下眼距＋臥蠶)= 0.4 左右是所謂的黃金比例但這並沒有一定的共識例如你可以去google羅志祥，他的臥蠶就很大尾，但眼睛還是有點電（先承認我不是小豬迷，但他的眼睛算好看的），最近臥蠶會很流行，大概跟韓星崛起有關，很多韓星都有明顯的臥蠶，看起來就是比較迷人，但是到底什麼樣的比例最好呢？還真的沒人知道啊！，臥蠶是一塊肌肉，那可不可以把他練大呢？，這是一個好問題，臥蠶基本上是眼輪匝肌的眼瞼部，他基本上是一塊肌肉但是大家不要以為他是肌肉，你就可以控制它在你身上你無法控制的肌肉多得是這塊肌肉就是其中之一不管你笑或不笑，他都隨時維持著收縮的狀態所以臥蠶笑或不笑都會有，但是笑起來會更明顯（因為其他肌肉的相對動作）至於他會持續維持收縮的原因，可能是一種保護眼睛的機制也就是說，如果有東西要飛進你眼睛了，你可以瞬間就閉上眼這基本上是反射，都說是反射了，就是他不受你控制的意思了那你還覺得你可以真的有效練大他嗎？，◼眼袋是什麼？，眼袋就在臥蠶的正下方，一直到眼眶骨下緣，呈現一個倒三角形，我們先看左邊，這是一個年輕人的眼睛的矢狀切面，什麼是矢狀切面呢？你想像有一個人站在你眼前，你拿一支箭（矢）射過去，那個箭頭就把他的眼睛射穿了！然後你趕快跑過去從側面看，就會看到你上面的這個樣子，大家對的上面的圖看，黃色的部分是眼窩脂肪，脂肪前面的一條紅色肌肉，是眼輪匝肌的眼瞼部 orbicularis oculi muscle palpebral part，脂肪下面那塊是眼眶骨的下緣，藍色的是下眼瞼板 inferior tarsus，肌肉跟脂肪中間那個白色的結構是眼眶隔orbital septum，在年輕的時候，眼窩脂肪是不大會突出來的但隨著年紀變大，眼輪匝肌的萎縮、眼眶隔變弱、眼窩脂肪的增生，再加上眼眶骨的流失，還有中臉蘋果肌這邊的脂肪、肌肉下垂，自然而然眼窩的脂肪就突出來，變成一塊明顯的眼袋了，◼如何區分眼袋跟臥蠶？，來，笑一個，如同剛才說的，臥蠶是眼輪匝肌的一部份，所以你笑起來的時候，臥蠶會特別明顯而笑的時候眼袋反而會比較淡化所以如果你笑起來，眼睛下面比較明顯，那恭喜你，應該是臥蠶如果笑起來反而不明顯，那哭哭，應該是眼袋，但是很明顯的同學也不要太興奮，因為臥蠶跟眼睛還是要有一定的比例才好看，通常比0.7公分還寬的胖臥蠶，就不一定真的好看了…，◼如何預防眼袋，有些人是很年輕就出現眼袋的這種眼袋，基本上是遺傳都跟你說是遺傳了啊…所以「沒有辦法預防」（已哭），至於老化型眼袋，在你看懂解剖之後，就會知道目標必須放在讓局部的血液循環好，讓眼睛多休息但是坦白說，預防的效果還是很有限，這還是很吃遺傳的…通常爸媽很嚴重的，孩子大概也難躲掉，日常生活中可以試著做這幾件事情：，正常作息、避免熬夜，避免過度用眼每15-20分鐘記得讓眼睛休息一下，有空就做眼部按摩，或搭配熱敷，促進血液循環，◼淚溝是什麼？，在眼袋的下方，跟蘋果肌的上方會有一個凹陷處，就是淚溝(Tear trough)這條深深的淚溝也深深讓許多女性朋友困擾啊…因為凹陷的關係，往往會讓黑眼圈看起來更明顯，人看起來也更累，真的是「累溝」，◼印地安紋與瞼頰溝，通常大家比較容易注意到淚溝，因為他通常比較凹陷，也靠近眼睛，會是注意的重點但是淚溝延著眼眶骨往外上延伸，有時會出現凹陷，就是瞼頰溝，淚溝跟瞼頰溝基本上以瞳孔正中央做為分界而淚溝再往外下延伸，若有凹陷處，就是我們說的印地安紋這兩個凹陷基本上就是體積的流失以及旁邊的肌肉、脂肪的相對關係造成，完整版：，https://www.medpartner.club/eye-bags-tear-trough-lying-silkworm-treatment/ 台北護理大學 幽默哈士奇 @2017-10-11 11:16:13

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