衝動消費到底怎麼改？

昨天又在蝦皮手滑買了一個完全用不到的充電架，買完立刻後悔，但錢已經刷了，貨也在路上每次都跟自己說要省錢，結果還是會被那種「生活神器」「小確幸推薦」騙到其實也不是真的缺什麼，就是心情不好、壓力大，想買點東西讓自己爽一下，試過把購物 app 刪掉、東西放購物車冷靜幾天、月底再決定買不買……都還是會破功有時候只是覺得生活很無聊，想靠「買東西」來獎勵自己，然後隔天帳戶就見底，現在我的方法是：看到想買的東西，先記下來，問自己到底為什麼想買？真的過幾天還覺得值得再下單，結果發現很多東西根本不需要不是說不能花錢，而是不要被當下的自己騙了月底結帳的還是你，亂刷卡的也是你，有人也是這樣嗎？你們都怎麼對抗衝動消費的？求解法🙏 東吳大學 卡琳娜我女神 @2025-06-03 12:14:20

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