武術的真實(下)

這裡是武術的真實系列的第三篇，也是最後一篇， 在這一篇裡，我要說一些我認為習武之人常有的弊病，① 體能訓練不夠：， 眾所周知，傳武訓練的內容不外乎以下三項：架式、基本功、套路練習這三項常常造成一個結果，那就是提供耐力的肌肉增長，而提供爆發力的肌肉萎縮然而在實戰的時候，由於提供爆發力的肌肉不足，時常造成選手打到一半，特別是暴衝型的選手，就因為過度消耗體能使提供爆發力的肌肉疲勞而呈現疲態，這種情況屢見不鮮， 解決之道就是不論是提供耐力的肌肉還是提供爆炸力的肌肉都要訓練，所以習武之人要比常人花更多時間來練習、鍛鍊體能可能有人會說，那這樣就訓練提供爆發力的肌肉，幹嘛還要訓練提供耐力的肌肉﹖這就回歸很重要的問題為什麼傳武要練架式﹖為什麼傳武要練基本功﹖為什麼傳武要練套路﹖這些問題都是有答案的，而不是只知道傻傻地練卻不知道為什麼要這麼練，② 拘泥於使出招式(或錯誤理解招式)， 「這一招很厲害，不要隨便用」、「把這一招練好，用出來就能打遍天下無敵手」是啊，然後上場之後用不出來(用不出來的情況有很多種，比如沒用出來就被對手幹趴，或者用出來還是被對手幹趴)，被對手幹的不要不要為什麼會發生這種事﹖有幾種情況， 第一種情況，就是拘泥於使出招式這就要回歸一個問題招式是什麼﹖一堆花招的組合﹖顯然不是吧所謂的招式，***就算是一拳或一腿，那也是招式***所以說，你當然用不出來啊，廢話﹗這就好像玩絕地求生只拿平底鍋就想憑這樣吃雞，然後被一槍爆頭還怪平底鍋沒用﹗明明就你沒用還不承認﹗， 第二種情況，就是錯誤理解招式，比如說這招是摔你硬要把它解釋成打，又比如這招是對付近距離你卻把它用來對付遠距離這就好像你拿一把卡98，明明它主要功用就是把人爆頭，你卻硬要拿它的槍托尻人，然後被別人爆頭再說這把槍沒用明明就你沒用還不承認﹗， 第三種情況是最好笑，最悲催，也最常見的，那就是你招式理解對了，用出來了，但是打不痛人，一樣沒用「累積是一種自我封閉的阻力，花拳繡腿更強化了此等阻力―《截拳道之道》」這就好像你攻擊力點數偏低，對boss使出技能，血條表示「無法破防，hp-0」，然後boss一個「起手超位，以示友好」，你就變成白光飛回重生點，然後再說boss如何變態明明就是你攻擊力自己不點滿，關boss屁事﹗，③ 拘泥於「剛柔」， 「明剛」、「暗剛」、「明柔」、「暗柔」、「剛柔並濟」、「剛中有柔」、「柔中有剛」，etc對於這些複雜又一直出現的名詞，我只想說：「都是屁話﹗」什麼是剛﹖出力什麼是柔﹖放鬆就這樣，簡單、明確﹗我很討厭一直講什麼剛柔之類的屁話的人，這種人你讓他打又在那邊武德武德，不然就是根本打不痛人，滿嘴屁話有個屁用﹗剛柔並濟，廢話﹗你出力把拳伸出，那不叫出拳，那叫肌肉僵硬﹗你放鬆把拳伸出，那不叫出拳，那叫癱軟﹗所以本來就剛柔並濟，出力&放鬆，就是這樣﹗， 「每一個門派的武者，總是聲稱擁有唯一的真理，而排斥其他派別這些派別專憑其片面之詞來理解道，頗開了和隔離了剛與柔的和諧，他們所發展出來的都是以特定形式的節奏，作為其技巧的特定狀態―《截拳道之道》」，④ 拘泥於「氣」， 這種人，通常都是老一輩，或是給老一輩教的這一輩傳武習練者才有的問題氣存在嗎﹖存在﹗練氣有用嗎﹖有用﹗但是存不存在，有沒有用，不是重點重點是效率問題還有教學問題， 效率問題：甲練氣乙練拳擊，甲花了五年練出氣感，乙花了五年拿到全台拳擊冠軍試問，以現代人的角度來看，誰的效率比較高﹖， 教學問題：甲的師傅教導甲「精、氣、神、太虛、泥丸」等概念，乙的師傅教導乙「拮抗、肌群、動力鏈、速度疊加、系統」等概念試問，以現代人的角度來看，誰的吸收度會比較好﹖ 東華大學 想吃蝦鮭的鹿貓 @2019-09-12 01:14:21

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