#圖 最潮防彈咖啡啦！第一次分享ＤＩＹ

嗯，這篇是想分享防彈咖啡做法，雖然生酮飲食熱潮好像過很久了（？），首先來介紹食材 : ，1. MCT粉 1包(5g) *沒有也可以用椰子油代替，2. 濾掛黑咖啡 1包(任何品牌都行)，3. 無鹽奶油(15g)，4. 沸水240~300c.c，準備好食材，就可以來動手做哩~，STEP1. MCT粉和無鹽奶油倒入杯中，STEP2. 沖泡黑咖啡(這邊使用歐客佬的神父濾掛)，STEP3. 倒入沸水沖煮，STEP4. 即可完成哩~，覺得每天早餐喝一杯，真的是挺有飽足感的..，怕很油膩味道的朋友，奶油可以少加一點，建議大家還是使用：果汁機＞保溫瓶or馬克杯＞打奶泡器，果汁機打出來是一定好喝的，這毋庸置疑，但我不愛果汁機，因為要洗好麻煩～～ＸＤ，由於是喝只加了油的咖啡，所以咖啡豆當然不能太爛啊！，我都使用歐客佬的咖啡豆現磨成粉，在家煮咖啡，成本會低許多，有時候買一送一也挺便宜的！，大家有做過其他口味嗎 ? ，最近看到防彈南瓜拿鐵...((是因為萬聖節嗎，再找時間做做看分享給大家😌 中興大學 蝴蝶袖好難瘦 @2019-10-31 11:37:00

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